Сериал деффчонки похудела актриса

Содержание

Звезда сериала «Деффчонки» Анастасия Денисова экстремально похудела

Способов сбросить лишние килограммы на сегодняшний день более чем достаточно: один только интернет может щедро предложить множество различных советов. Но далеко не все из них окажутся эффективными и применимыми на практике. Совсем другое дело — личный пример какой-нибудь знаменитости с показательными фото «до» и «после». Девушки часто делятся, что гораздо проще следовать примеру звезды, нежели абстрактным советам из интернета. На практике такой подход действительно работает, поэтому мы решили рассказать вам, как Анастасия Денисова похудела так быстро.

Эта актриса полюбилась нам как Пална из «Деффчонок», и, надо сказать, роль пышечки была ей к лицу и создавала нужный образ. Почти все девушки понимают Катю Швиммер в ее безуспешных попытках похудеть и частых срывах на какую-нибудь «вкусняшку». Что тут лукавить, всем худеющим известно, насколько сладок запретный плод. Иногда каждый открывает в ночи дверцу холодильника с чем-то таким вкусным и желанным внутри.

Но вот Палне из сериала «Деффчонок» такой расклад надоел, она решает взять себя в руки и решительно начинает сбрасывать вес. Такой же поистине воинственный настрой захватил и Анастасию Денисову в . В этой статье мы расскажем, как похудела прекрасная актриса.

Как эта история начиналась

Анастасия Денисова, оказывается, очень легко относится к цифре на весах при взвешивании и для нее колебания в ту или иную сторону не являются какой-то катастрофой.

Актриса не скрывает, что ради образа Палны набрала лишние 10 килограммов, а в процессе съемок сериала добавились еще 5. Но это обстоятельство ее нисколько не смущало, ведь Настя — уверенный в себе человек и значение ее веса не могло никак на это повлиять. На кастинге руководству канала не понравилась стройная фигура актрисы, и ей прямо сказали, что она «слишком красивая» для этой роли.

Это тот самый случай, когда комплимент может расстроить. Но Анастасия Денисова не сдалась и, даже несмотря на то, что ее еще не утвердили, стала стремительно набирать вес. В ход шли все известные способы: фастфуд, сгущенка, выпечка, печенье с маслом, калорийная еда перед сном. Так, каждый новый килограмм был огромным счастьем для девушки и очередным шагом на пути к желанной роли.

Результат появился не сразу (в первый месяц при таком рвении удалось набрать лишь 5 кило), но Настя не сдавалась. Вскоре долгожданная роль заслуженно принадлежала ей.

Но действия на съемках и в жизни героини развивались таким образом, что похудение в итоге было естественным развитием событий. Все началось с первых сброшенных 3 килограммов. А дальше — больше, ведь 4 сезон сериала «Деффчонки» заканчивается активными действиями Палны, чтобы похудеть, а 5 сезон предвещает триумфальное преображение героини.

Точно неизвестно, на сколько именно похудела актриса, но примерно эта цифра варьируется от 10 до 15 кг. Фотография постройневшей Анастасии Денисовой говорит о том, что ее похудение было очень эффективным, а точная цифра потерянных килограммов уже не так важна.

Сериал Деффчонки Похудела Актриса. Как похудела Анастасия Денисова

Биография

Анастасия Денисова родилась 17 мая 1985 года в городе Москве. Всегда мечтала стала актрисой и после первой же попытки поступила в престижный столичный театральный вуз — ГИТИС. Еще до окончания обучения ее заметили и пригласили в Московский областной театр юного зрителя. Да, ее работа там была важна для опыта, но денег приносила мало. А деньги ей были нужны, и ей пришлось задуматься о поиске более оплачиваемой работы.

Сериал Деффчонки Похудела Актриса. Анастасия Денисова

И она ее нашла, но, к сожалению, эта работа уже не была связана с ее мечтой стать актрисой. Но так как платили там вполне достойно даже по московским меркам, ей пришлось с этим смириться. Она поступила на должность секретаря со стабильной зарплатой и хорошими перспективами. Тогда Анастасии пришлось себя убедить, что это была всего лишь мечта, далекая от реальности.

Сериал Деффчонки Похудела Актриса. Обаятельная Пална из сериала «Деффчонки» похудела. Преображение Анастасии Денисовой

Ее карьера в этой отрасли пошла в гору, и скоро она уже стала работать в преуспевающей зарубежной корпорации на довольно престижной должности. Тогда ей казалось, что к актерской профессии она не вернется уже никогда.

https://youtu.be/https
://www.youtube.com/watch?v=j-5P4uh86YE

Золотые правила похудения от Анастасии Денисовой

Некоторые источники уверяют, что диета актрисы приравнивалась к голоданию, ведь только экстренными мерами можно добиться таких сногсшибательных результатов. Сама Анастасия опровергает эту информацию и уверяет поклонников в том, что на такие жертвы она точно не шла. Хотя довольно строгих правил все-таки было не избежать. Пална из «Деффчонок» сильно похудела, и мы можем увидеть это преображение на экране. Интересно, как такого эффекта достигла Денисова в жизни. Свои главные секреты питания она, к счастью, не скрывает:

  • Фастфуд, жирные и калорийные угощения, копчености, соленья и сладости следует отнести к запрещенной пище, окончательно и бесповоротно! Как бы вы не хотели похудеть, если не уберете эти продукты из меню, все усилия будут напрасны.
  • Суточная норма негазированной воды для Насти составляет минимум 3 литра. Со временем это правило похудения входит в привычку и кажется уже чем-то обыденным. А в это время организм очищается от всего лишнего, регулируется обмен веществ и поддерживается водный баланс.
  • Ежедневно Денисова кушает 6 раз, а перерывы между двумя приемами пищи у нее составляют примерно 3 часа. Завтраку Настя уделяет особое внимание, делая его наиболее сытным. Потом следует легкий перекус и обед из овощей и белковых продуктов, потом вновь перекус, ужин и перекус за несколько часов до сна.

При любом похудении не избежать различных гастрономических соблазнов. Конечно, можно надеяться на железную выдержку, но все-таки от срывов никто не застрахован. Анастасия Денисова в таких случаях сразу же звонила своему диетологу. Та, в ответ на жалобное «Так конфет хочется!», предлагала актрисе их съесть, но при этом помня о том, что тогда все потраченные усилия полетят коту под хвост. Запретное желание после этого улетучивалось.

Сериал Деффчонки Похудела Актриса. Толстушка Пална из «Деффчонок» похудела до подиума

Сериал Деффчонки Похудела Актриса. Звезда сериала «Деффчонки» Анастасия Денисова экстремально похудела
Сериал Деффчонки Похудела Актриса. Звезда сериала
Сериал Деффчонки Похудела Актриса.

От полнушки до худышки

Условия контракта с продюсерами запрещали Анастасии снижать вес до окончания съемок сериала. Сразу это не вызывало никакого психологического дискомфорта, но со временем Денисова просто «срослась» с ролью своей героини, она все чаще начала замечать, как мрачнеют ее мысли по поводу фигуры.

Актриса начала ныть, что она толстая, некрасивая и никому не нужная. Выход был один – похудеть. Сделать это удалось при помощи молодого диетолога Милы Гриценко, которая разработала для звезды сериала особый рацион.

Принципы питания

  • Никаких сладостей и прочих «пустых» углеводов, именно они быстрее всего превращаются в лишние килограммы и жировые складки. От фаст-фуда, который так полюбился Насте за время набора веса, также пришлось отказаться. В список запрещенных продуктов попало все жирное, жареное, соленое, копченое, мучное, также табу налагалось на магазинные соки и газировку.
  • Побольше сложных углеводов в рационе, они малокалорийные, но дают прекрасный заряд энергии на длительное время. Употреблять в пищу нужно было гречневую, ячневую, перловую, овсяную крупу, злаки. А вот манка, рис и пшеничная каша под запретом.
  • Питание небольшими порциями по 5-6 раз в день, которое исключает ощущение голода и в то же время запускает процесс метаболизма.
  • Если молочные и кисломолочные продукты, то только натуральные, без сахара и добавок, с минимальным процентом жирности. Такая пища способствует улучшению пищеварения и не вредит фигуре.
  • «Нет!» перееданию вечером и ночным перекусам, которые также использовала Настя для того, чтобы набрать вес перед съемками в сериале. Нужно ужинать легкой пищей, например, овощным салатом с лимонной заправкой, и делать это рекомендовано максимум за 3 часа до сна, чтобы организм успел переварить еду.
  • Много негазированной минеральной воды – до 2 л в день. Она позволяет избавиться от отеков, выводя лишнюю жидкость из организма, а еще запускает обменные процессы и способствует похудению.

Кардионагрузки

Когда Анастасия поняла, что правильным питанием для снижения веса не обойтись, она решила, что нужно впустить спорт в свою жизнь. Актрисе пришлись по душе кардиологические тренировки и фитнес. Она уделяет занятиям в зале 2-3 дня в неделю, этого достаточно для того, чтобы стимулировать сжигание жира и поддерживать кожу и мышцы в тонусе.

Денисова особенно прониклась любовью к тренировкам на беговой дорожке, эллиптическом тренажере и велотренажере.

Без спорта никуда

Эффективное похудение трудно представить без физических нагрузок. Анастасия Денисова об этом знает, поэтому уделяет спорту 2-3 раза в неделю. В ее Инстаграме часто можно увидеть кадры с тренировок в фитнес-клубе и, конечно, с результатами этих занятий. Среди всего многообразия упражнений девушка предпочла кардиотренировки, а именно:

  • эллипс;
  • велотренажер;
  • беговую дорожку.

Любой похудевший на этих тренажерах докажет вам их эффективность. Анастасия Денисова тоже в восторге: она сбросила порядка 15 кг за 1.5 месяца.

Сериал Деффчонки Похудела Актриса.

Пластика

Недавно актриса сильно изменилась внешне, и ее сразу заподозрили в пластике. Но нет, под нож пластического хирурга девушка не ложилась. На фото Анастасии Денисовой до и после похудения видно, что черты ее лица несколько изменились. Но если приглядеться, то несомненно то, что в целом они остались прежними, просто стали более выраженными.

Так сильно изменил ее внешность тот факт, что она сбросила набранный для роли вес и стала весить 55 кг. Хоть образ веселой толстушки и принес ей популярность, Анастасия решила, что ей в нем уже тесно, и она хотела бы играть и в других амплуа. До этого она не могла сильно похудеть из-за образа Палны. Но после окончания 4-го сезона ее ничего не ограничивало, и она решилась вернуть себе былую стройность.

Сериал Деффчонки Похудела Актриса.

К набранным для роли десяти килограммам актриса во время съемок набрала еще пять и ей пришлось скидывать уже 15 кг. Сама актриса не раз признавала, что иногда ее угнетал и сам лишний вес, и то, что гримеры и костюмеры еще и усугубляют его. Поэтому к этому моменту желание похудеть стало довольно сильным. С этой внутренней мотивацией девушке удалось невероятное. Она скинула эти 15 кг всего за 2 месяца. А произошло это в 2020 году. В новом пятом сезоне и ее героиня Пална становится стройной. Так с образом толстушки было покончено навсегда. Как говорит Анастасия, теперь она немного успокоилась, набрала с тех пор пару килограмм и живет в гармонии с собой.

Любовь к злакам — залог похудения

Анастасия уделила неделю злаковой диете, начав стремительное похудение и спровоцировав легкое прощание с лишним весом в дальнейшем. Это даже трудно назвать диетой в полном смысле слова, ведь принцип питания при ней сытный и разнообразный.

К разрешенным продуктам для похудения относятся молоко, яблоки, кефир, овощной бульон и нежирный йогурт. Конечно, при этой диете приветствуются различные каши (кроме манной и белого риса) на воде, в которые можно добавлять специи. А вот от соли, алкоголя, сливочного масла и мяса (кроме мяса птицы) нужно отказаться.

Анастасия Денисова похудела, а фото до и после — отличный мотиватор для всех, кто желает поскорее сбросить избыточный вес. Результат актрисы действительно впечатляет! Сама Настя очень довольна собой и всем советует придерживаться таких простых принципов борьбы с лишними килограммами, ведь это легко и эффективно. Денисова предостерегает, что если вы начнете этот путь, то вас уже будет не остановить!

Фото: Instagram

Секреты похудения

Такого ошеломительного результата девушка добилась с помощью неукоснительного соблюдения системы питания, разработанной диетологом Милой Гриценко. Несмотря на то что многих пугает то, как быстро она скинула свои килограммы, сама Анастасия считает свое похудение здоровым.

Сериал Деффчонки Похудела Актриса.

Так как, по сути, она не сидела на строгой диете, а просто правильно питалась, соблюдая баланс, вымеряя размеры порций и подсчитывая соотношение потраченных и потребленных калорий. Другими своими секретами похудения Анастасия называет следующие:

  • исключение фастфуда, сладостей и жирного;
  • голодать не более 3 часов;
  • выпивать не менее 3 л чистой воды без газа;
  • регулярные занятия спортом.

Физическая активность в ее похудении сыграла не самую последнюю роль. Помимо обычного фитнеса, для того чтобы сбросить вес, Анастасия Денисова прибегла к новой методике FIT-N-GO. Суть ее в том, что во время тренировки на все тело надевается специальный костюм, пронизанный электродами. Они посылают мышцам напрямую, минуя мозг, электрические импульсы, которые заставляют их сокращаться. А потом уже нужно начать двигаться, при этом будут эффективно задействованы до 90 % мышц, включая самые труднодоступные участки. Сама Анастасия от этой методики в восторге и считает, что скорость и качество ее похудения во многом заслуга и методики FIT-N-GO.

Медленно, но верно: Анастасия Денисова рассказала о своем способе похудения

Для огромного количества женщин в мире проблема борьбы с лишним весом – одна из главных в жизни. Сегодня в своем блоге популярная актриса театра и кино Анастасия Денисова рассказала поклонникам о том способе похудения, который, в ее случае, действительно работает. Главный секрет – быть в гармонии с собой и своим телом! И, конечно, в вопросе похудения нельзя торопиться.

© Instagram @anastasiyadenisovafilm

ВАША ЛЮБИМАЯ ТЕМА! ПОХУДЕНИЕ! Когда-нибудь я напишу комический рассказ на эту тему или даже целый роман.

А сейчас просто о том, как я живу и не заплываю жиром. Посмотрите на это фото Что вы видите?

Симпатичный такой, кругленький бурундучок! Да, пару месяцев я питаюсь чуть более осознанно. Честно говоря, надоели все эти термины «осознанное питание» ЗОЖ, ПП. и прочее

Я поняла только одно. Как бы меня не воротило от различных систем (ну, не люблю подчинятся кому-то и чему-то!), но это единственное что работает. И даже стремление следовать системе реально работает, просто чуть медленнее. А мне быстро и не надо

1. Сбалансированное 4-5 (не всегда за день успеваю съесть всё) разовое питание. 2. Чит милю по договорённости сама с собой. Стараюсь 1 раз в неделю съесть что-то очень любимое вредное, но не сладкое. 3. Да, со сладким прям сейчас в натянутых отношениях я. Очень редко что-то! 4. Перешла на растительное молоко, но если вдруг где-то не дома и там не делают на миндальном молоке кофе, спокойной выпью и на обычном. По совету специалистов и на своём личном опыте выяснено, что обычное молоко (лактоза) задерживает у меня жидкость. Да и вообще мало в нём чего полезного оказалось. 5. А вот на физические нагрузки так и не настроилась я пока, по случаю могу забежать поплавать и хамамм. Там просто кайфово находится и лежать на лежачках

Никаких добавок и таблеток сейчас не пью!

Но и процесс похудения тихий и размеренный, минус 3 кг. Мне отлично! Один раз живём, насиловать себя не хочется, просто не вижу пока смысла.

Настя-супер сладкий Бурундук

© Instagram @anastasiyadenisovafilm

Поклонники звезды отметили, что Анастасия верно уловила ключевой момент в похудении – никогда нельзя себя категорически в чем-то ограничивать!

Правильно! Главное быть в гармонии с собой, с окружающим миром! Я вот смотрю на изматывающих себя диетами. разве они счастливы? Лучше быть румяной пышкой, чем засушенной мартышкой!

Я в свое время была тоже хомячком)))) Пока не нашла свое, ту систему которая подходит мне лично. Итог – ем практически все, тортики, пироженки не ем и поменьше хлебобулочных. Ограничиваю себя в сладком, позволяю, конечно, и зефирку и черный шоколад,но понемногу. Всего понемногу и в удовольствие! Самое главное – чтобы организм не отомстил, потому что, если не в удовольствие, то он будет думать, что пихаете в него какую-то вредность)))

Главное – не запрещать себе ничего Иначе съесть чего-нибудь вредного будет хотеться ещё больше

© Instagram @anastasiyadenisovafilm

К слову, не так давно певица Глюкоза рассказала, какие продукты в рационе помогают ей худеть. Вокалистка признается: она ест все, что хочет, не ограничивая свой выбор. Но есть один небольшой секрет – знаменитость всегда прислушивается к своему организму. На умение «слышать» повлияла безглютеновая диета одной из дочерей исполнительницы.

У моей младшей дочери Веры непереносимость глютена, поэтому блюда для нее всегда готовились отдельно, хоть мы и старались сделать их максимально похожими на наши, чтобы дочь не чувствовала себя обделенной. Со временем я пришла к тому, что мне и самой очень нравятся безглютеновые продукты. Я почувствовала себя лучше, легче, комфортнее, поэтому сегодня стараюсь питаться именно так. Также я стараюсь не употреблять молочку — все по той же причине. Просто мне так комфортно.

© Instagram @chistyakova_ionova

Действенную диету посоветовала в середине февраля и актриса Виктория Макарская. По словам звездной мамы, в ее жизни был период, когда она значительно прибавила в весе. На помощь пришли друзья, которые открыли ей секрет похудения от балерин Большого театра.

Звездная диета: как похудела Анастасия Денисова

Набирать лишний вес ради роли в фильме приходилось и Шарлиз Терон, и Рене Зельвегер. Но после съемок актрисы быстро возвращались к своей первоначальной форме. К этому списку присоединилась и их российская коллега Анастасия Денисова, похудевшая за полтора месяца на двенадцать килограммов. В интервью ОК! актриса рассказала, каких принципов питания приде рживалась для того, чтобы добиться такого рекордного результата

Говоря об актерской судьбе Анастасии Денисовой, сыгравшей Палну в телевизионном сериале «Деффчонки», многие вспоминают опыт Рене Зельвегер, которая ради роли в «Дневнике Бриджит Джонс» рискнула поправиться на пятнадцать килограммов. Насте нужно было набрать немногим меньше — всего десять килограммов. Для этого она, следуя примеру своей голливудской коллеги, налегала на хлебобулочные изделия, на сладкое и фастфуд, при этом не забывая наедаться на ночь. Результата долго ждать не пришлось: из девушки с формами Настя превратилась в толстушку Катю Швиммер.

Звезда сериала «Деффчонки» Анастасия Денисова экстремально похудела

    Сериал Деффчонки Похудела Актриса.

Желание вернуть былую стройность возникло у актрисы уже давно, однако роль пышечки в сериале «Деффчонки» не позволяла Анастасии исполнить свою мечту. Но в конце 4-го сезона героиня Денисовой сидит на диетах для похудения, а в новом сезоне «Катя Швиммер» появится стройной. Актриса опередила «Палну» и обрела тонкую талию в кротчайшие сроки:

Такой способ быстро похудеть посоветовала Анастасии ее диетолог, Мила Гриценко, которая подробно рассказала про работу с актрисой:

Напомним, свой эксперимент Анастасия Денисова начала еще в конце апреля, тогда актриса поделилась Woman.ru, что уже забыла, как выглядит стройной, тем более ей хочется показать себя режиссерам с другой стороны. Результат налицо, сейчас мы можем любоваться новым образом Анастасии.

А сколько Насте лет? Если она в течение 11 лет не могла похудеть? 10 кг за месяц – и правда экстремально, но не для ее внешности -теперь она отлично выглядит, а для здоровья. Организм не водохранилище, которое можно спустить за два дня)) все-таки это тонко настроенный механизм через гормоны и прочие составные. Желаю ей успехов в этом деле, аккуратности и разумного подхода.

удивительно как похорошела. прям не верится

очень классная “пална”:) моя любимая героиня в сериале;)

Классный сериал. Живу в Америке, с удовольствием смотрю каждую серию. Прям глоток воздуха российского.

Источник: https://dionika-club.ru/snizhenie-vesa/anastasiya-denisova-ves-i-rost.html

Звезда сериала «Деффчонки» Анастасия Денисова экстремально похудела

Желание вернуть былую стройность возникло у актрисы уже давно, однако роль пышечки в сериале «Деффчонки» не позволяла Анастасии исполнить свою мечту. Но в конце 4-го сезона героиня Денисовой сидит на диетах для похудения, а в новом сезоне «Катя Швиммер» появится стройной. Актриса опередила «Палну» и обрела тонкую талию в кротчайшие сроки:

«Мое похудение, наверное, можно назвать экстремальным. За две недели я избавилась от 6 кг, а потом еще от 2,5. Но в какой-то момент вес перестал уходить. Я со своим украинским диетологом Милой Гриценко даже обратились к злаковой недельной диете, после которой скинула еще 2 кг. Также, конечно, я добавила физическую нагрузку - тренировки два раза в неделю. А не так давно попробовала новое фитнес-направление Fit-N-Go. Я никогда бы не поверила, что смогу так быстро прийти в форму. Я очень довольна результатами», - рассказала Woman.ru актриса.

Такой способ быстро похудеть посоветовала Анастасии ее диетолог, Мила Гриценко, которая подробно рассказала про работу с актрисой:

«На самом деле есть система питания, а не диета. К диете мы обратились после того, как остановился вес, нам рано было останавливаться, нужно было хотя бы еще на 2 кг похудеть. Так на злаковой диете мы продержались неделю, спровоцировав дальнейшее снижение веса. Вообще, сложность заключается не в том, чтобы сбросить лишние килограммы, а в том, чтобы удержать нужный результат! И тут уже выручает систематизированное питание, разработанное под вас. Я помогаю выработать новые привычки. Попробовав это на себе, вряд ли вы когда-то вернетесь к прежнему рациону. Я откровенно радуюсь, что Настя смогла так быстро уловить суть моих рекомендаций и прийти к новому образу жизни», - рассказала Woman.ru диетолог.

Напомним, свой эксперимент Анастасия Денисова начала еще в конце апреля, тогда актриса поделилась Woman.ru, что уже забыла, как выглядит стройной, тем более ей хочется показать себя режиссерам с другой стороны. Результат налицо, сейчас мы можем любоваться новым образом Анастасии.

Источник: https://www.woman.ru/beauty/body/article/136602/

Анастасия Денисова

Биография

Анастасия Андреевна Денисова – российская актриса театра и кино, звезда сериала «Деффчонки». Анастасии удалось воссоздать яркий образ принципиальной карьеристки из Саратова, толстушки Палны, которая всеми способами стремится устроить личную жизнь.

Но главным препятствием девушки к сердцу начальника становится лишний вес, который не так-то легко сбросить, если любишь вкусно поесть.

Детство и юность

Анастасия родилась под знаком зодиака Телец 17 мая 1985 года. В семье уже подрастал старший брат Денис. Отец после развала СССР занялся бизнесом, мать работала дизайнером-технологом. В 1999 году родители развелись, и отец создал новую семью, где вскоре родился второй сын. Настя в детстве училась в музыкальной школе им. Шебалина, где занималась на хоровом отделении. Девочка также посещала театральную студию.

После 11 класса девушка поступила в ГИТИС. Руководителями курса Денисовой стали Павел Хомский и Валентин Тепляков. Девушка сыграла Лизу в «Братьях Карамазовых» по Федору Достоевскому, главную роль Шакунталы в одноименной постановке по произведению Калидаса и Лизу в спектакле «У последней черты» М. Арцыбашева. Режиссером стал В. Тепляков.

После нескольких лет учебы в вузе Анастасию Денисову пригласили в Московский областной театр юного зрителя. Зарплата актрисы оказалась маленькой, и Денисова начала думать о более прибыльной деятельности, чтобы прокормить семью.

В результате Анастасия выбрала нетворческую профессию и стабильную заработную плату, а на вопросы об актерском образовании отвечала, что это была детская мечта и не более. Карьера девушки стала развиваться: Анастасия проработала секретарем 2 года, затем перешла на должность менеджера в иностранную компанию, где занималась логистикой. Но один неожиданный звонок изменил всю биографию артистки.

Фильмы

Однажды Анастасии Денисовой позвонили из «Мосфильма» и пригласили в телесериал «Деффчонки». Девушке предложили исполнить роль секретарши Кати Швиммер (Пална), которой не везет в любви. В героине актриса увидела саму себя и решила попробовать.

Процесс утверждения на роль был сложным – требовалось то увеличить вес, то изменить образ (Пална не отличается стройностью). Специально для участия в фильме девушка поправилась на 10 кг. Во время съемок Анастасия увеличила количество лишних килограммов еще на пять. При росте девушки в 162 см 70 кг веса создавали нужный эффект полноты.

«Отбор был жесткий, было нереально много желающих попасть в проект. Я оказалась очень похожа на персонаж. Затем у меня было множество проб, и лишь спустя полгода меня утвердили», – вспоминает Анастасия.

В сериале «Деффчонки» актриса играет одну из подруг, приехавших из Саратова, чтобы покорить Москву. Кате Швиммер 23 года, но выглядит девушка на 30. Провинциалка отличается собранностью, высоким интеллектом, целеустремленностью и отсутствием личной жизни – девушка безнадежно любит начальника.

Анастасии Денисовой симпатична Пална. Актриса хотела бы научиться некоторым качествам у героини: во что бы то ни стало всегда добиваться желаемого, не бояться быть ироничной и смешной, не стесняться признаться в любви мужчине первой. Вместе с Анастасией в популярном сериале главные роли исполняли Галина Боб, Полина Максимова, Таисия Вилкова, Алексей Воробьев, Родион Юрин.

В ноябре 2013 года актриса стала телеведущей программы «Дурнушек.net» (ТНТ). Каждый выпуск передачи посвящался преображению героини, в котором участвовали модный дизайнер Саша Подъельская, эксперт по красоте Андрей Дрыкин, стилист Александр Куземин. В том же году создатели сериала «Деффчонки» выпустили документальную ленту с полным обзором съемочного процесса ситкома.

Через год актриса снялась в 4-серийной мелодраме Артура Румынского «Девушка средних лет». В фильме речь пошла о смертельно больной одинокой героине Ксюше Кузнецовой (Эльвира Болгова), которая решает осуществить отложенные «на потом» мечты. Анастасия Денисова перевоплотилась в близкую подругу Ксюши, Аллу, которая всегда готова помочь советом.

В 2015 году фильмография Денисовой пополнилась новой работой в мелодраме «Гражданка Катерина», созданной по заказу телеканала ТВЦ. В новом проекте Анастасия вновь примерила на себя роль полной хохотушки – девушка сыграла шеф-повара Зину. Главные роли исполнили Валерия Ланская и Кирилл Гребенщиков.

В этом же году девушка поучаствовала в создании документальной ленты «На его месте мог быть я», в которой рассказывалось о проведении кастингов на киностудии «Мосфильм». Молодая актриса засветилась в эпизоде, посвященном сериалу «Деффчонки». В фильме снялись также звезды российского кинематографа Владимир Конкин, Дмитрий Астрахан, Карен Шахназаров, Анастасия Немоляева, Мария Кожевникова.

Чтобы окончательно прийти в форму после участия в фильме «Деффчонки», Анастасии Денисовой пришлось прибегнуть к услугам диетолога Милы Гриценко, которая помогла составить индивидуальный рацион питания и подобрать комплекс спортивных упражнений. Обязательным условием диеты стало ежедневное употребление 3 литров воды. В итоге актриса похудела до 54 кг. Но идеальным для себя весом Анастасия считает 50-52 кг.

В 2016 году актриса попробовала себя в амплуа певицы, приняв участие в телепередаче канала НТВ «Киношоу». Телеведущими программы стали Максим Аверин и Анастасия Заворотнюк. На сцене соревновались 12 актеров кино и театра, в числе которых оказались, помимо Анастасии Денисовой, Оскар Кучера, Вячеслав Манучаров, Ирина Медведева, Александр Носик, Михаил Полицеймако и др.

Как утверждала в интервью артистка, попробовать реализовать свой вокальный талант уговорил супруг Богдан. На проекте Анастасия исполнила хиты прошлых лет «Спасибо, музыка, тебе», «Ищу тебя». После телеконкурса актриса записала на студии песню «Дом», которую в молодости сочинил ее отец.

Личная жизнь

За время учебы в ГИТИСе у Анастасии Денисовой родился сын Юрий, отцом которого стал гражданский муж девушки Владислав. Так получилось, что актриса воспитывала мальчика одна. Во время съемок в фильме «Девушка средних лет» Анастасия познакомилась с Богданом Осыкой, который работал оператором. Как признается Богдан, Настя сразу ему понравилась, и отношения переросли в романтические.

17 мая 2016 года, в день рождения Анастасии, пара сочеталась узами брака в столичном загсе. Свадьбу молодые отметили в ресторане Москвы. Богдан усыновил Юрия, а также младшего брата актрисы, Андрея, которого Денисова взяла под опеку еще в 2015 году после смерти отца и его второй супруги.

Теперь в семье Анастасии двое детей. В сети «Инстаграм» счастливая мама, помимо рабочих фото со съемок, выкладывает еще и совместные снимки с Юрой и Андреем. На страничке актрисы можно также найти свадебные фотографии.

По словам Анастасии, сын не проявляет интереса к актерской профессии, но остается коммуникабельным и живым юношей. С выбором вуза пока не определился. Сама актриса не прочь попробовать свои силы в малом бизнесе. Ее привлекают примеры друзей, которые успешно совмещают несколько видов деятельности.

Анастасия Денисова сейчас

Над шестым сезоном сериала «Деффчонки» съемочная группа режиссера Сергея Корягина начала работать сразу после выхода пятого. Но премьерный показ новых серий был отложен на неопределенное время. Наконец, была объявлена дата запуска 6-го сезона сериала на ТНТ – 13 августа 2018 года.

В новых сериях героини вернутся в Саратов, каждая по своей причине. Карьеристка Пална займет на местном заводе место топ-менеджера и будет успешно запускать на производстве новые проекты. Но также изменится и ее личная жизнь. У девушки появятся много поклонников, и Екатерина почувствует себя настоящей сердцеедкой. Также впервые в жизни Палне придется столкнуться с коррупцией.

Помимо основного актерского состава, в сериале появятся Ян Цапник, Сергей Рост – блестящие комедийные актеры, которые воплотят на экране образы новых героев фильма.

Сейчас, помимо основного проекта, Анастасия Денисова работает над главной ролью в киноленте «Любовь с доставкой на дом». Это новая лирическая комедия в фильмографии актрисы. Героиня Анна Шмелева в поисках любви знакомится через социальные сети с идеальным, на ее взгляд, мужчиной. Но за маской виртуального «принца» скрывается шеф Анны, придирчивый тиран-начальник Максим Викторович (Антон Макарский).

Фильмография

  • 2012-2018 – «Деффчонки»
  • 2014 – «Девушка средних лет»
  • 2015 – «Гражданка Катерина»
  • 2018 – «Любовь с доставкой на дом»

Источник: https://24smi.org/celebrity/789-anastasiia-denisova.html

Поделиться этой записью: