Безуглеводная диета к марафону
25.05.2020 · Отзывы о плюсах и минусах безуглеводной диеты. Эффективен ли отказ от углеводов для похудения? Что можно есть на безуглеводке — пример меню и список безуглеводных продуктов.4,4/5(38). Что такое безуглеводная диета для похудения. Это система снижения веса, при которой количество углеводов сокращается до 30-40 г, а в некоторых случаях – до 20 г (малоуглеводное питание) в сутки.
Углеводная диета для марафонцев
Углеводная диета и загрузка перед марафоном: Одни считают, что это подходит только для марафонцев, имеющих в кармане результат быстрее 2:50. Другие. Эффективная углеводная диета для похудения, сушки, набора мышечной массы. Меню на 5, 7, 14 дней и месяц. Белково-углеводная диета, низкокалорийная и другие варианты.